본문 바로가기
카테고리 없음

청경채 무침 요리(청경채나물 맛있게 만드는 방법)

by 좋은일 2022. 7. 18.
반응형

청경채 무침 요리에 대해서

청경채 나물 드셔 본 적이 있나요?

식당에서 가끔 나오는데 무슨 나물 인지도 모르고 먹었던 기억이 있습니다.

한번 드셔 보시면 반하실 거예요.

자 이제부터 청경채 무침 요리에 대해서

 

청경채 무침 요리


청경채 무침 요리 재료 준비(1T=밥숟가락)
청경채 560g

굵은소금 1T

식초 1T

된장 1T (40g)

고춧가루 ½T (3g)

깨소금 1T

다진마늘 ⅓T

들기름 2T

청경채 무침 요리

 



청경채 무침 요리
1. 청경채를 손질 후 씻는다.
2. 끓는 물에 굵은소금 1T, 청경채 넣고 30초 데친다.
3. 찬물에 헹구고 물기 짠다.
4. 볼에 된장 1T (40g), 다진 마늘 ⅓T, 들기름 2T 넣고 섞는다.
5. 청경채 넣고 버무린다.
6. 고춧가루 ½T (3g), 깨소금 1T 넣고 섞는다.

 

청경채 무침 요리

 

청경채 무침 요리 추가 설명

아삭한 식감과 상큼한 향은 이렇게 만들었을 때 가장 맛있습니다
청경채 큰 잎은 하나씩 떼어 메고 가운데 작은 부분은 통째로 이등분해주세요
2번 씻어줍니다.


잎이 모여있던 중심 줄기 쪽에 이물질이 많으니 그 부분을 잘 씻으면 깔끔한 청경채 요리를 만들 수 있어요
물을 가득 받고 식초 1 큰술 청경채 넣어 5분 담가 둡니다
두 번 헹궈 주세요


끓는 물에 굵은소금 1T, 청경채 넣고 30초 데칩니다
줄기 쪽부터 너 10초 데친 뒤 전체적으로 넣고 20초 다 데치면 됩니다.
찬물에 2번 헹굽니다
놀이 똑똑 떨어지지 않게 물을 짜 준비해 주세요


된장 한 큰 술 다진 마늘 3분의 큰 술 들기름 2큰술 넣고 뭉친 곳 없이 풀어주세요
청경채 넣고 버무립니다
고춧가루 1/2T(3g), 깨소금 1T 넣고 버무리면 오늘 우리 끝~~~

청경채 무침 요리

 

청경채 무침 요리 아주 쉽지만 맛은 잊지 못하실 겁니다.

 

청경채 무침 요리


청경채의 효능 및 먹는법

 

청경채의 효능 및 먹는법

청경채의 효능 및 먹는법에 대해서 청경채는 중국 배추의 일종으로 특유의 아삭아삭한 식감으로 쌈채 뿐만 아니라 볶음 등 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 피부

netzero.bmdsn.com

생강 효능 효과 및 부작용

 

생강 효능 효과 및 부작용

생강 효능 효과 및 부작용에 대해서 중국과 인도에서 4,700년 이상 사랑받고 있는 질병 치료제이자, 로마제국의 무역에서 귀중한 의약품으로 취급받았으며, 한방에서는 생강은 감기로 인한 오한,

netzero.bmdsn.com

명아주 나물 효능 10가지 및 먹는법

 

명아주 나물 효능 10가지 및 먹는법

명아주 나물 효능에 대해서 명아주는 흔히 잡초로 많이 알고 계시는데 우리나라 전 지역의 밭이나 길가, 빈터, 강둑 등지에서 흔하게 무리 지어 자라는 한해살이풀로 몸 전체가 흰색 가루로 덮

netzero.bmdsn.com

반응형